Mit Machen

Gemeinsam aktiv und gesund älter werden in Freilassing

Gesundheitsprogramm AOK-GeWinn für Menschen ab 60 Jahren im Mehrgenerationenhaus

In Kooperation mit der Hochschule Coburg und der AOK startet an drei Standorten im Berchtesgadener Land – Freilassing, Bad Reichenhall und Berchtesgaden – das Gesundheitsprogramm AOK-GeWinn für Menschen ab 60 Jahren.
In Freilassing übernimmt das Mehrgenerationenhaus KONTAKT die Umsetzung des Programms, das die Lebensqualität und die Gesundheitskompetenz für Menschen ab 60 Jahren stärken soll.

 

Das Programm „AOK-GeWinn“ findet in geschlossenen Gruppen von ca. 10 Personen ab 60 Jahren statt. Zwei weitere gleichaltrige Personen leiten jeweils die Gruppen, organisieren die Treffen und moderieren die Themen, ohne selbst Experten zu sein. Dazu erhalten sie vor dem Programmstart eine Schulung vor Ort. Ein Handbuch mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung und eine Materialbox ist Grundlage für die 19 Treffen im Zeitraum von 10 Monaten. Die Hochschule Coburg betreut die Gruppenleiterinnen und -leiter durchgehend, z. B. durch telefonische Coachings oder Austauschtreffen mit anderen Gruppenleitungen.

 

Die Gruppen tauschen sich bei den Treffen selbstständig über gesundheitsbezogene Themen, wie z. B. Entspannung, Bewegung, Ernährung, digitale Medien und Selbsthilfe aus. Innerhalb der einzelnen Themenblöcke können eigene Schwerpunkte festgelegt werden. Die Hochschule Coburg hat bereits alternative Methoden entwickelt, damit das Programm auch fortgeführt werden kann, wenn wegen steigender Inzidenzzahlen gemeinsame Präsenztreffen nicht stattfinden können.
Die Teilnahme ist für alle Beteiligten kostenfrei. Die Gruppenleiterinnen und -leiter arbeiten ehrenamtlich.

 

AOK-GeWinn richtet sich an alle interessierten Bürgerinnen und Bürger ab 60 Jahren, die ihre Lebensqualität durch verbesserte Gesundheitskompetenz fördern möchten.

 

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an:
Karin Niedermeyer
Leitung Mehrgenerationenhaus KONTAKT
Mobil: +49 151-11094571
E-Mail:
Niedermeyer@startklar-soziale-arbeit.de


Hier finden Sie weitere Informationen zum Programm:
AOK-GeWinn: Gemeinsam aktiv und gesund älter werden im Berchtesgadener Land - Landratsamt BGL 

AOK-GeWinn


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